Gunas

Qualitäten des Geistes

Traditionelles Wissen zur Selbstreflexion – kein Ersatz für ärztlichen Rat.

Der Zustand maximaler Effizienz und Fokus. Ein sattvisches System arbeitet reibungslos und mit klarem Blick.

Die Energie für Umsetzung und Veränderung. Unverzichtbar für Fortschritt, birgt aber Stress-Potential.

Das Prinzip der Konservierung und Ruhe. Notwendig für tiefen Schlaf, kann aber Blockaden verursachen.