Winter (Wasser)

Der Winter ist die Zeit des Wassers. Er steht für die Rückkehr zur Essenz, für tiefe Weisheit und die Vorbereitung auf den nächsten Zyklus in der Stille.

StilleEssenzMaximum YinSchwein / Ratte / Ochse

Saisonale Praxis

Stille kultivieren.

Gönne dir mehr Schlaf und Ruhephasen.
Meditiere, um die Verbindung zu deiner inneren Weisheit zu stärken.
Halte deine Nierenregion warm und geschützt.

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