Der Jongleur

Schatten-Herausforderung

Überforderung durch zu viele Bälle in der Luft.

Strategie

Bleib in Bewegung und nimm es leicht.

Praxis für Ausgleich

• Plane die Woche in groben Blöcken und lass zwischen den Terminen Luft für Unvorhergesehenes.
• Zähl nach, wie viele Bälle du gerade in der Luft hältst, und leg einen bewusst ab, bevor du einen neuen aufnimmst.

Reflexions-Journal

• Wie kann ich die Aufgaben meines Alltags spielerisch meistern?