Die Quelle der Liebe

Schatten-Herausforderung

Emotionale Überflutung.

Strategie

Öffne dein Herz weit.

Praxis für Ausgleich

• Sag einem Menschen, der dir wichtig ist, ausdrücklich, was du an ihm schätzt.
• Wenn Gefühle dich überrollen, schreib sie ungefiltert auf und entscheide erst danach, was du davon teilen willst.

Reflexions-Journal

• Was lässt mein Herz überlaufen?