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Der Mangel

Finanzielle oder körperliche Not. Das Gefühl, ausgeschlossen zu sein. Oft fehlt aber nur der Blick auf Hilfe.

MangelArmutVerlustIsolation

Schatten-Herausforderung

Sich als Opfer der Umstände sehen.

Strategie

Bitte um Hilfe, du bist nicht allein.

Praxis für Ausgleich

Überleg, wer oder was dir helfen könnte, von Freunden bis zu Beratungsstellen, und nimm den ersten Kontakt auf.
Such dir einen Bereich, den du trotz der Lage selbst gestalten kannst, und nimm ihn dir als Erstes vor.

Reflexions-Journal

Wo fühle ich mich arm oder ausgeschlossen?

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