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Der Überdruss

Unzufriedenheit trotz Angeboten. Man sieht nur das, was fehlt, nicht das, was da ist.

LangeweileUnzufriedenheitRückzugApathie

Schatten-Herausforderung

Die Chance verpassen, weil man schmollt.

Strategie

Öffne die Augen für das Gute, das dir gereicht wird.

Praxis für Ausgleich

Achte einen Tag lang darauf, was dir angeboten oder geschenkt wird, auch Kleinigkeiten.
Sag beim nächsten Angebot, das du aus Gewohnheit ablehnen würdest, einmal Ja und schau, was daraus wird.

Reflexions-Journal

Was lehne ich ab, obwohl es mir gut tun würde?

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